Psicologia Clínica
Num determinado momento da vida de cada indivíduo, existem situações em que parece não ser possível encontrar uma resposta ou um caminho para a compreensão e resolução de um problema ou de um desafio.
É nesse momento que um profissional da psicologia o pode ajudar!
O Psicólogo apoia o paciente numa fase da sua vida na qual o seu equilíbrio psíquico foi afetado devido a um acontecimento ou imprevisto marcante ou traumatizante.
O acompanhamento tem uma duração indefinida e termina quando o paciente reedificou o seu estado emocional prévio à situação que estimulou a pedido de ajuda.
Por vezes, os indivíduos apresentam um sofrimento interno constante e prolongado e, perante uma situação adversa como a morte de um familiar ou o despedimento, desorganizam-se, necessitando do suporte de um Psicólogo para os auxiliar na reorganização.
Quando considerar o recurso à psicologia?
Há vários sinais que podem indicar a necessidade de acompanhamento psicológico, tais como:
- Sentir-se assoberbado, com sensação prolongada de incapacidade e de tristeza;
- Sentir que a sua situação (familiar, profissional, etc) nunca vai melhorar
- Estar ansioso na maior parte do tempo;
- Ter problemas que não melhoram apesar do esforço pessoal e ajuda de familiares e amigos;
- Dificuldade de concentração no trabalho e em concluir tarefas do dia a dia;
- Preocupação excessiva, esperar sempre o pior ou sentir-se constantemente no limite;
- Ter atitudes e ações que prejudicam outras pessoas, como beber demais, consumir drogas ou ser agressivo.
Situações em que recurso à psicologia pode ser útil:
O acompanhamento psicológico pode fazer parte do tratamento de problemas de saúde mental, incluindo:
- Distúrbios de ansiedade, como distúrbio obsessivo compulsivo, fobia, pânico ou stress pós-traumático;
- Distúrbios de humor, como depressão ou distúrbio bipolar;
- Vícios, como alcoolismo, toxicodependência ou vício do jogo;
- Distúrbios de alimentação como anorexia ou bulimia;
- Distúrbios de personalidade;
- Esquizofrenia ou outros distúrbios psicóticos.
O acompanhamento psicológico também pode ser útil na ausência de doença mental, na presença de variados problemas do dia a dia, que podem afetar a vida de qualquer pessoa, incluindo:
- Resolver conflitos do casal ou com familiares;
- Ajudar a gerir a ansiedade e o stress resultante do trabalho;
- Lidar com grandes mudanças na vida, como um divórcio, morte de um familiar / amigo ou perda de emprego;
- Aprender a gerir sentimentos e atitudes pouco saudáveis, como raiva no trânsito ou comportamentos passivo-agressivos;
- Recuperar de situações de abuso físico ou sexual;
- Ajudar a aceitar um problema de saúde mais grave, como diabetes, cancro ou dor crónica;
- Lidar com problemas da saúde sexual;
- Distúrbios de sono.
A resiliência é outra competência que vai ser trabalhada durante o tratamento e que pode ajudá-lo a lidar melhor com obstáculos que possam surgir no futuro.
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